» PLUGGTORSDAG

Vilken dag det blev igår! När jag kollade min mail på förmiddagen såg jag att jag fått min sluttentamen rättad, men jag vågade knappt öppna och kolla. Dock var resultatet positivt och jag blev godkänd med god marginal vilket betyder att jag nu är färdigutbildad diplomerad/licensierad kostrådgivare! Alltså jag ville typ gråta när jag läste det, det var verkligen en sån otrolig lättnad att vara helt färdig. Nu kan jag bara fokusera på plugget till undersköterska utan att känna det andra hängandes över mig också, även om det varit så otroligt kul och intressant. 
 
Idag är jag ledig från skolan. Eller ja, studiedag är väl ett bättre ord då vi har prov nästa vecka som jag kommer ägna mig åt idag. Myskläderna är på, kaffet står bredvid mig och nu är det plugg som gäller!
 
Min lilla plugghörna idag
 

» HEJ FRÅN PLUGGHÖRNAN

Just nu
 
God morgon! Idag är min lektion flyttad till klockan 13 vilket betyder sovmorgon, men tror ni att jag kan sova ut för det? Näe, självklart vaknar jag supertidigt och kan inte somna om. Så vid halv 8 gick jag upp och satte på kaffe och har suttit och pluggat sedan dess. Det känns dock väldigt skönt, har skrivit på en inlämning vi ska vara färdiga med om ett par veckor och jag är nästan helt klar. Jag ska försöka göra färdigt den nu på förmiddagen så att jag kan släppa det sen.
 
Annars får vi se vad som händer innan skolan, det kan bli en löprunda eller så hoppar jag det. Vi får se helt enkelt! 

» FUNDERINGAR

 
Alltså jag kan börja med att säga att jag är så otålig när det kommer till resultatet av min sluttenta. Jag kan liksom inte slappna av förrän jag vet om jag är godkänd eller inte, vill veta nu! Jag har även börjat fundera lite kring detta med kostrådgivningen och vad jag ska göra när jag väl är färdig (vilket jag hoppas att jag är typ nu, haha). 
Jag har ju ett år kvar av utbildningen till undersköterska men känner ändå att jag vill komma igång och jobba med kosten vid sidan.
 
Detta håller jag på att klura på nu och har gjort de senaste dagarna. Jag känner att jag har lärt mig så otroligt mycket som jag verkligen kan använda mig av på så många olika ställen, för precis som jag nämnt innan handlar inte detta enbart om viktnedgång vilket många tror. Det finns så otroligt många andra sätt folk vill ha hjälp med kosten på och jag är så redo att sätta igång med det. 
 
Men först och främst måste jag få resultatet på min tentamen innan jag kan gå vidare, och jag håller bara tummarna just nu! 

» SKÖN SÖNDAG

Söndag igen och min sista lediga dag innan skolan drar igång imorgon. Jag ser verkligen fram emot att komma tillbaka och träffa alla igen! Skönt att komma tillbaka till rutinerna efter ett väldigt långt jullov. Min söndag startade med sovmorgon och frukost följt av lite skön och lugn jogg och löpstyrka efter det. Sådär alldeles lagom efter gårdagens distanspass! 
 
Annars har jag hunnit med att röja i mitt rum och nu har jag satt mig framför brasan där jag planerar att sitta största delen av dagen. Har sovit så dåligt de senaste nätterna så det känns skönt med en lugn dag utan några måsten. Det är ju faktiskt söndag vilket betyder vilodag, eller hur? 
 
Hoppas ni haft en fin helg! ♥
 
 
 
 

» 17 KM

Idag blev det äntligen ett distanspass tillsammans med Maria -  längesen vi träffades, så det var verkligen jätteroligt! Sedan att vädret i princip var perfekt för löpning gjorde hela rundan ännu bättre. Vi hade en del att ta igen så det blev en härlig löptur och pratstund där turen slutade på drygt 17 km. 
 
En perfekt start på en fin lördag, nu är jag laddad med energi för resten av dagen! Tack för det ♥
 
1. Aldrig utan mitt morgonkaffe, 2. Dagens sköna runda!

» UPPDATERING FRÅN AGDA 85

 
"Åh, vad jag älskar detta!" har nog ingen tänkt under ett backpass någonsin. Ibland undrar jag varför jag utsätter mig för sånt här, för fyyytusan vad jobbigt det är att kuta upp och ner för en backe, särskilt med dubbskor när det inte ens är halt. Och personerna jag mötte trodde förmodligen att jag var påväg att dö när som helst (helt förståeligt så som jag flåsade). 
 
Nu känns det i vilket fall bra även om jag var tvungen att lägga mig ner i soffan och dö en stund när jag kom hem. Som ni förstår var det backintervaller på schemat idag (ni vet det där schemat som ständigt ändras, eh..). Passet bestod av upp- och nedjogg 5 km sammanlagt + 2,5 km backintervaller. 
 
Aldrig mer, tänker jag nu men jag vet att jag om en vecka kommer vara på´t igen. Konstigt det där, men skönt är det. När det är klart alltså.

» TORSDAG

 
Min torsdag startade på gymmet där det blev ett ryggpass som gick superbra! Jag kände mig lite halvt taggad imorse men väl där kom energin och jag kände mig jättepigg. Efteråt var det bara hem, duscha och äta för att sedan åka iväg till Amanda för att dricka kaffe och bara tjöta ikapp allt sedan vi träffades sist. Alltså så himla mysigt och vi hade en hel del att prata om då vi inte setts på väldigt länge. En perfekt eftermiddag som måste göras om snart igen ♥
 
Imorgon är det fredag vilket betyder att skolan snart drar igång igen, men helt ärligt ser jag faktiskt bara fram emot det. Ska bli kul att träffa alla igen efter ett långt jullov!

» RENSNING

 
Jag mår så otroligt bra just nu - med allt! Är liksom glad hela tiden och allt som tidigare varit negativt är som bortblåst, och det bästa av allt: jag har en stark känsla av att det heller inte kommer komma tillbaka. Jag har hittat mig själv och även blivit starkare i mig själv. Jag går runt med ett ständigt lyckorus i kroppen som jag hoppas kommer stanna kvar. 
 
Med tanke på detta fick jag ett ryck idag, ett ryck där jag bara ville rensa. Alltså rensa bort allt som jag tidigare mått dåligt av, allt som bidragit till min f.d. ätstörning och som på något sätt skulle kunna få mina tidigare känslor att komma tillbaka. Jag ska inte säga att jag vill glömma bort den tiden, för den har faktiskt lärt mig otroligt mycket, men jag vill inte längre bli förknippad med den. Jag vill kunna välja mina tillfällen när jag går tillbaka i arkivet. Därför kommer inläggen på bloggen vara kvar för att inspirera och visa att det går att bli fri.
 
Dagens rensning började i garderoben och resulterade i två stora kassar fulla med kläder. Jag vill börja om med allt, få en nystart och skapa mitt egna liksom. Jag har även rensat bland bilder, både på facebook och datorn och det känns så skönt! Det känns som att jag blev lugn och lättad på något sätt efteråt. Och återigen: jag mår så bra. Verkligen så otroligt bra. Om möjligt, ännu bättre nu.

» TENERIFFA

Om 81 dagar befinner jag mig här igen. Förstår ni hur mycket jag längtar efter sol och värme?
 

» TB STUDENTEN OCH BALEN 2015

För hur bra var inte denna helgen?
 
 

» BACKTRÄNING OCH MUSIKAL

Igårkväll var jag och mamma på musikal i Skövde och tittade på West side story. Så himla mysigt och den var så otroligt bra, man blir så imponerad av hur proffsiga alla är! Sedan får man ju alltid alla låtar på hjärnan efteråt, men ens egen sångröst låter nog aldrig så hemsk som efter man varit på musikal och hört allas otroliga stämmor. Jag och mamma konstaterade att vi nog sjunger hellre än bra, men i bilen (och i duschen) är det faktiskt okej att ta i för kung och fosterland ändå. 
 
Idag tog jag sovmorgon innan jag snörade på mig löparskorna för lite backintervaller. Jag började med 3 km uppjogg följt av 10 st backar á 100 meter (alltså 2 km backträning) och avslutade med 3 km nedjogg. Det blev alltså drygt 8 km löpning allt som allt och det kändes himla bra idag!
 
Resten av dagen får bli en mysdag tror jag, det är ju faktiskt söndag ♥
 
 

» MINA TRÄNINGSMÅL 2017

• 20 maj: Göteborgsvarvets halvmarathon - 21 km löpning. Det skulle vara roligt att slå min tid från 2016: 1:41:43, men det blir inte helt lätt. 
• 10 juni: Tjejvättern - 10 mil på cykel tillsammans med mamma. Vi har gjort det 2 gånger innan, så det ska vi klara!
• 1-3 september: Icebug Xperience - 75 km löpning under 3 dagar: En löparhelg där vi första dagen springer 23 km, andra dagen 29,5 km och tredje dagen 19,5 km. Detta blir en rejäl utmaning, men något jag ser fram emot så mycket! 

Och för att utföra dessa och samtidigt ha en kropp som mår bra är mitt mål även att:
• Komma upp i en normalvikt och lyckas hålla den stabil (alltså inte gå ner i vikt).

Det är dessa tre lopp jag är anmäld till än så länge. Meningen var att jag skulle springa Lidingöloppet 30 km, men med tanke på att jag lite spontant anmälde mig till Icebug Xperience så blir det nog tveksamt då även det är i September. Men jag ser fram emot år 2017:s utmaningar, nu kör vi!
 
Från målgången på Göteborgsvarvet 2016, ser ni mig? Haha
 

» INVIGNING

... och den fungerade hur bra som helst! 
 
Har precis invigt klockan och jag är så nöjd, den var riktigt bra! Blev en kortare och skön runda på knappt 7,5 km och konstigt nog kändes det inte jobbigt någonstans trots dubbskor, ganska kuperat och massa lager med kläder. Det känns som att min kropp orkar så mycket mer och är mycket piggare nu än för bara några månader sedan, vilket är så skönt. Jag är inne i ett bra flow med träningen nu!

» GARMIN FORERUNNER 235

Nu är den äntligen min, Garmin Forerunner 235 - och vet ni? Det fanns en klocka kvar när jag kom dit, snacka om tur! Detta är alltså min nya löparklocka vilket betyder att jag äntligen kan sluta med runkeeper (som jag blir smått galen på) och dessutom blir det enklare att springa intervaller nu när jag hela tiden har koll på bl.a. distans, tid, tempo och puls. 
 
Jag har tänkt inviga den idag och ge mig ut på en liten runda men det är så galet kallt ute, var nästan -12 när jag gick upp så det får nog bli en lugn sväng. Jag har så svårt med andningen när det blir för kallt, det är så torr luft och jag kan inte riktigt andas fullt ut. Men en kort runda ska jag nog överleva! 
 
Om anmälan till Icebug Xperience var en sen julklapp till mig själv så får väl detta vara en tidig födelsedagspresent, eftersom jag fyller år om en månad ;) 
 
 

» VINTERLÖPNING

 
Kom precis in efter ett jobbigt men härligt löppass! Jag började med lite skön vinterlöpning och avslutade med backintervaller som var rejält tunga idag då jag fick ta mina icebugs + att det var en del snö på marken. Men ju tuffare de jobbiga passen är, desto lättare blir de lätta - och ju mer kan man njuta av sin löpning, inte sant?
 
Nu känns det iallafall väldigt skönt, en perfekt start på en fullspäckad dag. Jag har en del att göra idag, bland annat åka upp en sväng till stan och köpa en löparklocka som jag har kikat på, äntligen! Jag ska även köpa en traktörpanna då jag fick ett presentkort på Önska av min faster i julklapp. 
 
Sedan ska jag hinna med att laga mat och storstäda mitt rum, men först - duscha och äta! Ha en fin onsdag ♥

Ladda ner en egen design gratis | Bonusar inom casino, poker och bingo